I veckans avsnitt möter jag Britta Sjöström som är journalist, föreläsare och författare till boken ”Hjärnan bakom allt”.
Vi möts för ett samtal om hjärnan och hur vi kan lära oss att samarbeta med den för att skapa ett liv i välmående.
I detta samtal pratar vi om:
- Hur hjärnan relaterar till ångest o psykisk ohälsa
- Hur vi kan skapa nya vägar i hjärnan för att känna nya känslor
- Hur det kommer sig att hjärnan så lätt hittar till negativa tankebanor
- Hur vi kan ta hjärnan till hjälp för att skapa förändring i våra liv
COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity
BRITTA SJÖSTRÖM: http://brainbusiness.se/
KONTAKTA MADELEINE:
- Instagram: instagram.com/mofjrd
- Mail: madeleine@mofjrd.com