Hela kvinnans kraft
Ett djupgående och transformativt 3 månaders program för dig som kvinna som längtar efter att leva (och leda) ett mer levande, lustfyllt och självklart liv i linje med din feminina essens.
För dig?
Kanske kan du känna igen dig i något av följande...
Du är långt ifrån ensam med att känna det du känner!
Vi lever i ett samhälle som på många sätt premierar ett snabbt tempo, synliga resultat och prestation. Det finns också en outtalad sanning (ibland kanske även uttalad) som berättar för oss att det finns ett ”rätt” sätt att leva våra liv på. Många gånger driver det här oss till utbrändhet, självtvivel och avstängdhet. Vi försöker anpassa oss till normer som skapats för andra människor, i stor utsträckning personer av manlig biologi, och tappar kontakten med vår egen inre röst, behov och längtan. Så hur kommer det sig att vi har allt det vi behöver i det yttre och ändå är det något som saknas? Något som gör oss tomma? Vad är det som saknas?
Varför?
Föreställ dig ett liv i linje med din feminina kraft som kvinna där du...
- Låter dig ledas av din inre längtan, nyfikenhet och lust utan dåligt samvete
- Känner villkorslös kärlek för din egen kropp och den visdom som bor i dig som kvinna
- Tillåter alla känslor, från mörker till ljus, att flöda genom dig utan rädsla och oro
- Med självklarhet och klarhet tar dig an dina egna drömmar, mål och visioner utan att bränna ut dig själv eller känna dig överväldigad
- Med kärlek omfamnar alla delar av dig själv som kvinna och vågar lita på din egen sanning och dina egna behov
- Med lust och mjukhet relaterar till dina närmsta och känner meningsfullhet och djup i din relation/relationer
- Känner dig mer levande, fri och öppen!
Presenterar....
Hela kvinnans kraft
Ett djupgående och transformativt 3 månaders program för dig som kvinna som längtar efter att leva (och leda) ett mer levande, lustfyllt och självklart liv i linje med din feminina essens.
Nästa programstart: 25/2 2024
(Sessioner sker online varje Söndag mellan 25/2 och 12/5 i en blandning av digitala live workshops och inspelade träffar. Se beskrivning nedan)
Spela videoklipp
Intention
Under programmet kan du förvänta dig att uppleva...
Djupare kontakt med din egen kropp (och stärkt förmåga att lyssna till vad den behöver)
Ökad klarhet i vad du vill skapa, uppleva och bjuda in mer av i ditt liv
Mer förkroppsligad (och hälsosam) balans mellan de maskulina och de feminina kvaliteterna inom dig
Djupare kontakt med din intuition och din inre kompass
Fördjupad kontakt till din njutning (både sexuellt och vardagligt)
Konkreta verktyg för att leva mer i linje med din cykliska natur som kvinna
Djupare kontakt med din kreativitet och lust till skapande
Nya perspektiv för att leva (och leda) ett liv från en plats av längtan istället för “måsten”
Ett tryggt, nyfiket och modigt (och samskapande) community av kvinnor som stöttar, håller och går med dig på resan
Varför?
Programmet inkluderar
- 1 live workshop / månad
- 1 live gästföreläsare + Q&A / månad
- 1 live breathwork & sharing session / månad
- 1 inspelad lektion / månad
För dig som vill gå djupare så ges du också tillgång till:
- Övningar och praktiker att utföra och integrera mellan träffarna
- Guidade meditationer för integrering av veckans tema
- Transformerande referensbibliotek över böcker och poddar
- Unika spellistor för transformerande breathwork sessioner
- PDF/workbook med samtligt material från kursen
Programmet sker helt online och sessioner sker varje Söndag mellan 25/2 och 12/5 i en blandning av digitala live workshops och inspelade träffar. Vid varje live träff finns utrymme för sharing och delningar i gruppen.
Som deltagare välkomnas du även in i en WhatsApp grupp för community, support och delning mellan våra träffar.
Bonus
Gästföreläsare
Coach, författare & föreläsare
“Så fördjupar du relationen till din intuition och låter den vägleda dig”
Medicinkvinna
“Så stärker du relationen till din sexualitet och njutning genom frigörandet av ilska”
Utbildare, författare & podcast host
“Så stärker du din kommunikation för ett djupare möte med det maskulina”
Hej,
Det är jag som
är Madeleine!
Elden inom mig brinner för att vägleda och inspirera dig till att fördjupa relationen till dig själv och människor runt dig. Jag driver podcasten “Perspektiv – för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” och leder kurser, workshops samt 1:1 sessioner för modiga individer som vill stärka sitt inre.
Min resa har inte varit spikrak, och nedan kan du ta del av några pusselbitar som kanske kan vara intressanta att veta om mig.
Min resa
Från "duktig flicka" till fri, självklar och levande kvinna
Ja, de senaste åren har jag gått från att vara en prestationsdriven och resultatsfokuserad tjej driven av huvudet i en maskulin energi i “overdrive” till att landa ner i min egen kropp, äga hela min kraft som kvinna och mjukna in i min intuitions vägledning.
Jag har gått från att leva ett liv anpassat utifrån andra människors normer till att skapa det liv som känns och är i linje för just mig. Jag har släppt taget om idén att det finns ett ”rätt” sätt att leva mitt liv på och omfamnat tilliten att mitt hjärta vet vilken väg som är rätt för just mig. Precis som att ditt hjärta vet vad som är rätt för just dig.
Kanske har det största skiftet varit att gå från att leva ett liv från en plats av måsten och ”borden” till att idag leva ett liv väglett av min egen längtan och lust.
Tänk om livet inte behövde vara en kamp, vad skulle då vilja hända här?
Min resa
Min kropp talade till mig och det var dags att lyssna
Rent metaforiskt så fanns det en tid då jag alltid hade håret uppsatt i en hårt åtstramad tofs. När jag tittar på bilder på mig själv från den tiden så ser jag en ung osäker tjej som så metaforiskt trodde att skapandet av det fria livet skulle komma från den strama och raka riktningen som kunde återspeglas i mitt hårt uppsatta hår.
Nu handlar resan inte överhuvudtaget om utseende – men rent metaforiskt så är det talande. Den transformation som sker på din insida kommer också ta sig uttryck på din utsida – det är iallafall min upplevelse.
”You really start to glow differently when you’re satisfied mentally, physically, spiritually and emotionally”
Jag hade skapat en version av mig själv som inte kändes helt sann och sakta började kroppen att tala till mig. Under många år kämpade jag med extrema fysiska symptom i form av eksem och utslag i bland annat ansiktet som såg ut (och kändes) nästan som brännsår. Min kropp talade till mig och det var dags att lyssna.
Att vara hela min kvinna handlar för mig om att våga tillåta alla delar av mig att få ta plats
Idag lever jag ett självklart och levande liv i linje med min inre kärna väglett av hjärtat och intuitionen. Jag låter mitt långa hår svalla fritt och kanske är det just metaforiskt så det går att beskriva? Jag har släppt fram, och fortsätter släppa fram, hela min kvinna och vågar låta flödet vägleda mig. Jag vet min plats här och vågar tillåta det som vill finnas att få finnas.
Min resa har handlat mycket om att våga titta på mina egna mönster, beteenden och strategier på djupet för att förstå var jag kommer ifrån och vem jag vill vara. Hur levande kan jag välja att bli när jag kontinuerligt väljer att titta på de sidor och delar av mig själv som länge kanske varit gömda? Lever jag ett liv som känns som mitt eller lever jag ett liv som känns som någon annans?
Att vara hela min kvinna handlar för mig om att våga tillåta alla delar av mig att få ta plats. Den sköra. Den starka. Den rädda. Den modiga. Den osäkra. Den självklara. Den timida. Den kraftfulla. Allt det där. Och lite till. Hur mycket kvinna får plats i den här kroppen?
Om mig
Min relation till min intuition är en vibrerande kraft som leder mig genom allt
Att leda mitt liv från en plats av mjukhet och längtan betyder inte att jag inte längre vill prestera eller jobba med en riktning för att nå mina mål och drömmar.
Tvärtom så är längtan djupare än någonsin att få skapa det som mitt hjärta innerst inne längtar efter! Och för att göra det krävs jobb, fokus och riktning.
Men, kanske behöver detta inte ske från en plats av krav och push? Kanske kan det istället ske med den raka ryggraden och det mjuka hjärtat? Inlyssnandet? Vad vill hända här?
Min resa från prestationsprinsessan till den fria, levande och självklara kvinnan i hela sin kraft har hjälpt mig skapa en mer njutningsfull relation till livet i stort.
Min förmåga att uppleva kärlek har fördjupats. Min förmåga att känna känslor har fördjupats. Min inneboende visdom och kraft får mer plats nu. Min tillit till livet är starkare än någonsin. Min relation till min intuition är en vibrerande kraft som leder mig genom allt.
I 3-månaders programmet ”Hela kvinnans kraft” delar jag med mig av de verktyg, perspektiv och praktiker som varit som absolut med transformerande för mig på den här resan.
- Född och uppvuxen i Umeå, Norrland
- Uppvuxen med en kubansk bonuspappa
- Umgicks hellre med min farmor när jag var liten än att hänga på fritids
- Lever i en kärleksrelation med en 27 år äldre man (galet vad hjärtat kan vägleda en)
- Bor i en liten röd stuga på ett berg bland trädtopparna nära havet och lever det liv jag länge drömt om
- Fascineras av det “lilla” livet
- Älskade att sticka när jag var liten! Stickade allt från tröjor till vantar till filtar…
- Åker hellre snowboard än skidor
- Är ibland rädd för att människor ska döma mig
Sagt om Madeleine
”Madeleine har en sån skön aura över sig. Den trygghet, närvaro och lugn hon utstrålar och förmedlar (t.o.m. genom en skärm) är det få som har! Hennes sätt att möta mig och andra människor uppskattar jag enormt. Och allt arbete hon gör kring relationer och personlig utveckling. Sessionen var en fin och påfyllande stund. Tack!”
Mari Björck 
"Du är ett geni när det kommer till att krossa illusioner, spränga gränser och tänka i nya banor - att öppet, genuint och ärligt göra vägar, metoder och nycklar till välmående och fulländad potential tillgängligt för den som är villig att ta in"
Fredrika Skiöld 
Föregående
Nästa
(Moms tillkommer vid betalning via företag)
Det här programmet är inkluderande och kommer från hjärtat. Är du arbetslös, studerande, mammaledig eller av andra anledningar ej har möjlighet att betala den fulla summan? Hör av dig!
Ja, ansök till programmet här!
Genom att fylla i formuläret nedan så anmäler du ditt intresse för att delta i programmet “Hela kvinnans kraft” med start den 25/2 2024. Fyll i dina uppgifter nedan så svarar jag så snart jag får möjlighet och utrymme. Ser fram emot att möta dig!
Kanske har du frågor?
Nedan har jag samlat några av de vanligaste frågorna som kan tänkas dyka upp om programmet. Hittar du inte svar på din fråga här så är du varmt välkommen att höra av dig till mig på madeleine@mofjrd.com eller genom att klicka på ikonen här nedan.
Programmet är skapat med noga utvalda nycklar, verktyg och perspektiv som jag personligen upplevt som allra mest kraftfulla när det kommer till min egen resa. Du kommer bland annat att få fördjupa dig ämnen/teman som:
- Breathwork: kraften i ditt eget andetag
- Embodiment: att komma i kontakt med kroppen och låsa upp “freeze”
- Nervsystemet: verktyg för nervsystemsreglering
- Intuitionen: styrkan som bor i att låta intuitionen leda
- Kommunikation: verktyg för att bli mer självklar i din kommunikation
- Cyklisk förståelse: om att skapa ett liv i linje med din kvinnliga hormoncykel
- Så påverkas du av din historia: anknytning, programmeringar och hur det undermedvetna styr oss
- Känslohantering: att tillåta känslor att få flöda och hitta acceptans i det som är
- Sexualitet: fördjupandet av kontakten med njutning och kroppen
- Sacred rage: vikten av att tillåta ilska för att bli mer hel
- Och en hel del mer!
Observera att innehållet i programmet syftar till att AKTIVERA den visdom som redan bor inom dig. Se innehållet som en väg för att PÅMINNAS om de svar som redan finns inom dig.
Sessioner sker varje Söndag mellan den 25/2 till den 12/5. Programmet består av en kombination av live workshops, sharing cirklar och breathwork sessioner via zoom samt inspelade lektioner. Under programmet får vi även besök av 3 st exklusiva gästföreläsare. Notera att träffarna spelas in, så missar du någon träff så kan du “ta igen” det genom att titta i efterhand.
- 25/2 10:00 – 12:00 LIVE WORKSHOP
- 3/3 10:00 – 12:00 LIVE WORKSHOP
- 10/3 INSPELAD WORKSHOP
- 17/3 10:00 – 12:00 LIVE WORKSHOP
- 24/3 10:00 – 12:00 LIVE WORKSHOP
- 31/3 10:00 – 12:00 LIVE WORKSHOP
- 7/4 10:00 – 12:00 LIVE WORKSHOP
- 14/4 INSPELAD WORKSHOP
- 21/4 10:00 – 12:00 LIVE WORKSHOP
- 28/4 INSPELAD WORKSHOP
- 5/5 10:00 – 12:00 LIVE WORKSHOP
- 12/5 10:00 – 12:00 LIVE WORKSHOP
Notera att hela programmet sker digitalt.
Du har tillgång till materialet minst 6 månader efter programmets slut.
Om du känner att programmet är för dig, men inte har möjlighet att betala den fulla summan – hör av dig! Jag vill inte stänga någon ute och kommer att erbjuda några enstaka platser till rabatterat pris för dig som behöver detta men ej hade haft möjlighet annars. Så, om du har betalningssvårigheter – hör av dig!
Transformational breathwork är en somatisk (fysisk) praktik som öppnar upp för inre läkning – både på ett fysiskt, emotionellt och spirituellt plan. Genom det transformativa andetaget aktiverar du kroppens egen medicin och sätts i kontakt med din inre kraft och klarhet.
Du kan läsa mer via: mofjrd.com/breathwork
- Engångsbetalning: hela summan faktureras vid bekräftad anmälan och betalas inom 10 dagar
- Delbetalning: avbetalning 1 av 3 faktureras vid bekräftad anmälan och betalas inom 10 dagar. Avbetalning 2 faktureras efter 30 dagar och avbetalning 3 efter 60 dagar.
- Vid avbokning inom 60 dagar före programstart sker 50% återbetalning.
- Vid avbokning inom 30 dagar före programstart sker ingen återbetalning.
- Moms tillkommer vid betalning via företag (uppge gärna detta önskemål vid bokning)
